股神巴菲特以其長期投資策略而聞名，他在2001年的著作《巴菲特談股市》中指出，股票價格的波動表面上看似受市場情緒影響，但根本上仍由企業的內在價值決定。企業的內在價值是股票價格的基礎，若一家公司具備良好的前景和增長潛力，隨著內在價值的提升，其股價終將反映其真正價值。
　　
　　巴菲特曾坦言：“我們的投資標準是以實質價值為依據，而非熱門股票。”這也反映了他選股的重要習慣：重視企業的基本面，而非短期股價波動。在巴菲特的投資過程中，他會全面評估一家公司，而非僅僅關注其股價。
　　
　　估值是基於企業過往及當前表現來評估未來發展的過程。對於大多數人來說，無法準確預測單日股價波動，但若以企業的內在價值來判斷未來幾年的走勢，則大致方向會更為吻合。估值便宜的企業，市場價格相對於內在價值過低，長期而言更具升值潛力，因此長期投資應以價值為核心。
　　
　　即便購買優質企業的股票，只有在市場價格明顯低於內在價值時，才應考慮買入。值得注意的是，即使我們以便宜的價格買入，這並不意味著股價會立刻上漲，耐心等待市場回歸理性、回歸真正的價值是必要的。
　　
　　在進行長期投資時，投資者應定期檢視獲利狀況，並進行適當的「再平衡」，即根據市場情況重新分配資金至其他行業。同時，長期投資者也可以嘗試短期交易，短線投資需要依賴消息面和技術分析，這需要投入更多時間與精力去關注市場波動。因此，新手投資者在制定混合投資策略時，應根據自己的時間和精力來調整長短期投資的比例。
　　
　　長期投資心態很重要
　　
　　選擇好的投資標的應是投資的主要目的。挑選具備定價能力的公司，可以在長期內累積利潤並獲利。定期（如每三個月）檢視持股狀況，若想法有變動，也應相應調整持股。
　　
　　投資本身就伴隨著風險，市場波動劇烈，投資者的情緒和心理狀態容易受到影響。因此，培養穩定的心理素質至關重要，對於投資損失要有心理準備，並掌握正確的應對策略。例如，當股票持續上漲時，投資者可能會產生貪婪心理，增大風險，或因短視近利而錯失良機；而當股價下跌時，則容易陷入恐慌，錯失買入時機或過早脫手，縮小收益。
　　
　　因此，投資者應採取積極的心理建設措施，如定期檢視投資目標，避免貪婪和恐懼情緒的幹擾，保持冷靜與客觀的思考，並學會應對風險與失敗，培養堅韌的心理素質。良好的長期投資心態不單能幫助我們應對市場波動，還能提高投資成功率，讓大家在市場中變得更加穩健與自信。